Rýchle dodanie
Po celej SR
Celá staletí, ba tisíciletí jsme zatíženy dědičným předsudkem, že porod a bolest patří nerozlučně k sobě. Historici i etnografové tvrdí: původně to bylo jinak. Kdy jsme o tuto výsadu přišly? Odpověď se vám možná bude zdát neuvěřitelná: zřekly jsme se jí samy. Vyměnily jsme ji za blahobyt a pohodlí civilizace.
Správně žít, to je svého druhu umění i věda zároveň. Celý život se tomu musíme učit, zdokonalovat se v tom. Jen tak budeme mít vetší šanci lehce a bezbolestně dát život zdravému dítěti. Užitečným a nenáročným pomocníkem se nám přitom může stát gravidjóga, která spojuje staroindické zkušenosti s racionálním, moderním stylem života.
Gravidjóga není zázračný lék, ale v praxi ověřený návod na udržení resp. znovunabytí zdraví, odolnosti a psychické pohody.
Máte radi knihy? Ak áno, potom ste na správnom webe! Na našom webe ponúkame rozsiahlu ponuku kníh z celého sveta. Naša knižnica je plná najnovších bestsellerov, kultových diel a literárnych klenotov. U nás nájdete knihy pre deti, dospelých, ale aj pre náročného čitateľa. Naša ponuka zahŕňa množstvo žánrov, vrátane detektívok, romantiky, sci-fi, histórie, cestopisov a mnoho ďalších. Zaručujeme vám, že u nás si každý nájde knihu podľa svojho vkusu. Naši zákazníci si môžu vychutnať pohodlie nákupu online a podporiť tak ochranu životného prostredia. Súčasne vám garantujeme najlepšie ceny a rýchle dodanie priamo k vám domov. Buďte súčasťou našej komunity knihomoľov a objavte s nami nové svety a príbehy. Navštívte našu stránku ešte dnes a získajte niečo, čo vám zmení celý svet!
SLOVENSKA_POSTA | 3,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_BALIK_NA_POSTU | 2,99 € |
SPS | 3,99 € |
ZASILKOVNA | 1,99 € |
Cvičenie Gravidjóga prispieva k uvoľneniu svalov, udržaniu flexibility a posilneniu svalov, ktoré pomáhajú pri pôrode. Navyše, Gravidjóga ako obohatený typ jógy pripravuje matku aj na budúce rodičovstvo mentálne aj fyzicky.
Gravidjóga môže byť bezpečne cvičená od prvých týždňov tehotenstva. Odporúča sa však konzultovať s lekárom alebo gynekológom, ak užívaš lieky alebo máš špecifické komplikácie počas tehotenstva.
Nie je potrebné mať predchádzajúce skúsenosti s jóga cvičením, Gravidjóga je špeciálne navrhnutá pre tehotné ženy a preto sa prispôsobuje aj začiatočníčkam.
Je dôležité počúvať svoje telo a ak sa necítiš pohodlne alebo ak máš nejaké obavy, odporúča sa zmeniť aspekt cvičenia alebo vynechať túto časť celkom. Dôležité je, aby si sa cítila pohodlne a bezpečne.
Vhodné oblečenie pre Gravidjógu sú oblečenie, ktoré umožňujú voľný pohyb a neobmedzujú brucho. Odporúča sa tiež nosiť podprsenku na cvičenie s dostatočnou podporou pŕs.
Odporúča sa jesť ľahké jedlá približne hodinu pred cvičením a taktiež približne hodinu po cvičení. Dôležité je dodržiavať dostatočné množstvo tekutín nielen pred, ale aj po cvičení.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile